CrossFit tisdag 22 juli

WOD

A
På 5 min
500m löpning
max antal meter rodd

vila 5 min

B
AMRAP 5 min
5 pull ups
15 air squats

vila 5 min

C
500m löpning
max antal meter rodd

vila 5 min

D
AMRAP 5 min
10 handsläppsarmhävningar
10 boxhopp

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s