Äntligen måndag! 12 oktober 

Workout of the DayA.

Fyra set

Overhead Squat x 2-4 reps

2-3 min vila 

B.

Amrap 10 min

10 Pull-Ups

10  Ground to Overhead 50/35

10 Box Jump Overs

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s