KB-pass torsdag 5 november

A.

Utfallsteg med db kb X 10 steg

Vila 1 min

Sittande db kb press X 5 rep

Vila 2 min

X 4 set

B. AMRAP 4 min

Goblet Squats

Vila 2 min

AMRAP 4 min
10 svingar
5 STOH

Vila 2 min

AMRAP 4 min

Goblet Squats

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s