Workout of the DayA.
På 12-15 minuter bygg upp till dagens 1RM Snatch
B.
5 Shoulder to Overhead 82,5/55
10 Power Cleans 82,5/55
15 Burpees Over the Barbell
600 Meter Löpning
15 Burpees Over the Barbell
10 Power Cleans
5 Shoulder to Overhead
Workout of the DayA.
På 12-15 minuter bygg upp till dagens 1RM Snatch
B.
5 Shoulder to Overhead 82,5/55
10 Power Cleans 82,5/55
15 Burpees Over the Barbell
600 Meter Löpning
15 Burpees Over the Barbell
10 Power Cleans
5 Shoulder to Overhead
