Workout of the DayA.
Ta 12-15 minuter och bygg upp dagens 1RM Clean and Jerk
B.
Amrap 15 min
10 Ground to Overhead 60/42,2kg
100 Meter löpning
10 Burpee Pull-Ups
100 Meter löpning
Workout of the DayA.
Ta 12-15 minuter och bygg upp dagens 1RM Clean and Jerk
B.
Amrap 15 min
10 Ground to Overhead 60/42,2kg
100 Meter löpning
10 Burpee Pull-Ups
100 Meter löpning
