KB Torsdag 19 november 

3 set Goblet squat

1 min arbete

1 min vila 

Vila 3 min

2 set clean and jerk

2 min arbete

1 min vila

Vila 3 min

1 set KB svingar

3 min arbete

Vila 3 min

2 set snatch

2 min arbete

1 min vila

Vila 3 min

3 set Goblet squat

1 min arbete

1 min vila

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s