CrossFit Lördag 2 januari

A.
Fem set av:
Unsupported Seated Strict Press x 5-6
Vila 2-3 min

B.
Mot en 2min rullande klocka:
250/200 Meter rodd
Ring Dips x Max Reps

Vila 2min mellan set och genomför fyra set .

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s