CrossFit tisdag 5 januari

WOD

I lag om 5, med en person på varje station. AMRAP 30 min:
Station 1 – 300 Meter rodd
Station 2 – 30/15 Push-Ups
Station 3 – 30 Box Jump Overs
Station 4 – 30 Goblet Squats

image

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s