CrossFit fredag 15 januari Styrka Fem set av: Unsupported Seated Strict Press x 4-5 reps Vila 2-3 min/set WOD På 7 min genomför: 500/450 Meter Rodd Sedan…. AMRAP 5 Single Arm Press på varje arm 25/15 10 Box Jump-Overs Dela detta:TwitterFacebookGillaGilla Laddar... Relaterade