CrossFit tisdag 26 januari

I lag om tre, alternera varv, AMRAP 15min:
7 Burpee Box Jump-Overs
7 Thrusters 70/47,5
7 Chest-to-Bar Pull-Ups

Vila tills klockan slår 20:00, genomför sedan…

I lag om två, alternera varv för att genomföra 15min AMRAP:
9 Burpee Box Jump-Overs
9 Push Press 70/47,5
9 Ring Dips

da29c9200284dac24b9a77cdb93ba54e

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s