CrossFit fredag 8 april

AMRAP 6 min
10 Pull-Ups
15 Push Press (50/35
20 Kettlebell Swings (24/16 kg)

Vila 4 min, och när klockan når 10:00…

AMRAP 6 min
Ro 1000 Meter
Max Reps av Burpees över rodd

Vila 4 min, när klockan når 20:00…

AMRAP 6 min
Löp 800 Meter
20 Toes to Bar
Max Reps av Push-Ups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s