I lag om tre genomför 5 varv var för maxrep på varje station:
Station A: 100 Meter Farmer’s Carry
Station B: Push-Ups
Station C: Wall Ball Shots
Hela gruppen roterar då 100m FW är genomfört.
Time cap
I lag om tre genomför 5 varv var för maxrep på varje station:
Station A: 100 Meter Farmer’s Carry
Station B: Push-Ups
Station C: Wall Ball Shots
Hela gruppen roterar då 100m FW är genomfört.
Time cap