CrossFit måndag 18 april

WOD

E4M i 24minuter:

 400m löpning

10-12 Burpee Box Jump-Overs
B.

10-15 min mobility – identifiera de områden som behöver rörlighetsarbete och jobba med dem- du kan fråga din coach om tips/exempel.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s