Workout of the DayI lag om två
100 Kettlebell Swings (32/24 kg)
400 Meter löpning*
100 KB Thrusters (2x10kg)
400 Meter löpning
80 Burpees
400 Meter löpning
100 KB Thrusters
400 Meter löpning
100 Kettlebell Swings
*Båda atleterna genomför löpningen