CrossFit lördag 30 april

Workout of the DayA.

Fyra set av:

Bänkpress variant x 8 reps @ 2012

Vila 2 minuter
B.

Tre set av:

60s av Max Reps Strikta Supinerade Pull-Ups

Vila 60s

60s Hollow Hold/Rocks

Vila 60s

60 s Max meter Handstand Walk eller Nose-to-Wall Handstand Hold

Vila 60s

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s