CrossFit Onsdag 4 maj

Workout of the Day
Styrka

Ta 15 min och bygg en ny 1RM push press
WOD 

“Helen”

3 varv på tid:

 400 M löpning

21 Kettlebell Svingar (24/16 kg)

12 Pull-Ups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s