CrossFit torsdag 5 maj

Workout of the Day
I lag om 5, en person i taget per station AMRAP 30min:

Station 1 – 300m rodd

Station 2 – 30/15 Push-Ups

Station 3 – 30 Box Jump Overs

Station 4 – 30 Goblet Squats

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s