CrossFit lördag 14 maj

Styrka
Every 90 seconds, for 15 minutes (10 set):
Snatch x 1 rep @ 80-95%

 

WOD
Fem varv av:
5 Power Snatches (52.5/35)
10 Overhead Walking Lunges (52.5/35)
30 Double-Unders

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s