CrossFit torsdag 19 maj

In lag om två där en jobbar i taget, genomför:

 800m löpning(”stafett”)

50 strikta Pull-Ups

100 Push Pressar 45/30

150 alternerande bakåtgående utfall med KB i goblet Hold (24/16 kg)

100 Push pressar

50 strikta Pull-Ups

800m löpning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s