WODFyra set för maxrep:
60 s rodd för cal
Vila 60s
60 s Jumping Squats 35/25
Vila 60s
60 s strikta Pull-Ups
Vila 60s
60 sPush-Ups (fokus på Range Of motion)
Vila 60s
WODFyra set för maxrep:
60 s rodd för cal
Vila 60s
60 s Jumping Squats 35/25
Vila 60s
60 s strikta Pull-Ups
Vila 60s
60 sPush-Ups (fokus på Range Of motion)
Vila 60s