CrossFit Tisdag 7 Juni

WOD

A. 

Emom 20 minuter (10 set)

Halting Clean Deadlift + Clean Pull + Power Clean + Clean

Build over the course of the ten sets, keeping the focus on perfect positioning – especially in the first pull.

B.

Två set

500 Meter rodd

Vila 5 minuter

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s