CrossFit 1 juli

I lag om två där en i taget jobbar 
50 Power Cleans (60/40kg)

800 Meter löpning  (400 Meter var)

50 Front Squats (60/40kg)

800 Meter löpning  (400 Meter var)

50 Shoulder to Overhead (60/40)

800 Meter Löpning 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s