CrossFit 18 juli

A.

Tre set

Bulgarian Split Squat x 8-12 reps

Vila 30 s

Strict Handstand Push-Ups x Max Reps

-Eller-

Wall Climbs x 5 reps

-Eller-

Handstand Hold x 60 s

Vila 3 min 
B.

“Annie”

50, 40, 30, 20, 10 

Double-Unders

Sit-Ups

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s