CrossFit 5 Augusti

A.

Tre set

Deadlift x 6-8 reps @ 20X1

Vila 20 s

Obrutna Kettlebell Swings x 20 reps

Vila 3 min
B.

For time:

Rodd 1000 Meter

25 Thrusters (60/42,5)

25 Toes to Bar

100 Double-Unders

25 Toes to Bar

25 Thrusters

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s