CrossFit 18 augusti

A.

E2m 20 min 10 set

Push Press + Push Jerk + Split Jerk

Bygg upp till dagens 1rm
B.

Tre varv

6 Clean & Jerks (82,5/60kg)

12 Burpees Over the Barbell

12 Strikt Handstand Push-Up

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s