CrossFit måndag 22 augusti Styrka E2M i 20 min (5 set): Station 1 – Back Squat x 6 reps @ 30X1 Station 2 – Strict Supinated-Grip Pull-Ups x 6 reps @ 21X0 (Öka vikt om möjligt) WOD 5 RFT: 12 Push Presses 45/30 12 Kettlebell Swings 32/24 kg Dela detta:TwitterFacebookGillaGilla Laddar... Relaterade