CrossFit Torsdag 25 augusti

Workout of the DayA.

Fem set

Bench Press x 5 reps @ 20X1

Vila 2 minuter mellan seten och nyttja tiden att arbeta med mobility inför del B

B.

Fyra varv

10 Ring Dips

20 Toes to Bar

30 Double-Unders

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s