CrossFit 26 augusti

A.

E3m, 12 minuter

20 Walking Lunges med Dumbbells eller Kettlebells
AHAP varje set.
B.

Tabata Rodd för kalorier 

Vila 1 min
Tabata Wall Ball Shots

Vila 1 min
Tabata Burpees

Vila 1 min
Tabata Hollow Hold eller Rocks

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s