CrossFit lördag 27 augusti

WOD

I lag om fyra, AMRAP (as many reps as possible) 30 min
500/400m rodd
Box Jump Overs
Burpee Pull-Ups
Wall Climbs

En person på varje station, rotation sker när den som ror har rott klart.

Pass

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s