CrossFit 30 augusti

Workout of the DayA.

Sex set

Shoulder Press x 2 reps @ 20X1

Vila 2-3 minuter
B.

Amrap 8 minuter

10 Pull-Ups

15 Thrusters 42,5/30 kg

30 Double-Unders

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s