CrossFit 6 oktober Workout of the Day A. E3m, 18 minuter 6 set Push Press *Set 1 – 5 reps *Set 2 – 3 reps *Sets 3-6 – 1 rep Målet är att nå dagens 1-RM Push Press. B. Tre varv av, 10 Strikt Handstand Push-Ups 20 Pull-Ups 300 Meter löpning Dela detta:TwitterFacebookGillaGilla Laddar... Relaterade