KB torsdag 6 oktober 

​A. 5 set av: 

Bulgarian split squat X 8- 6 reps hö/ vä 

Vila2 min / set 
B. På tid: 

”300”

25 burpee 

50 swingar 

50 stoh

50 Goblet squat

50 snatch 

50 cleans

25 burpee

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s