CrossFit 25 oktober

Workout of the DayI lag om 2, 3set

60 sek Kettlebell Swings

60 sek vila

60 sek Push-Ups

60 sek vila

60 sek Box Jump Overs

60 sek vila

60 sek Burpees

60 sek vila

60 sek  Sit-Ups

60 sek vila

Arbeta 60 sek/var

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s