CrossFit onsdag 2 november

Styrka/Teknik
Ta 20 min och bygg upp dagens tyngsta jerk

WOD
I lag om 2, genomför 7 varv var av:
3 Power Cleans 60/42,5
6 Shoulder to Overhead
9 Push-Ups

image

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s