CrossFit måndag 14 november 

A.

E3m, 18 minuter (6 set)

Overhead Squat x 2-4 rep
B.

Amrap 10 min

10 Pull-Ups

10 Alternerande One-Arm Dumbbell Snatches

10 Box Jump Overs

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s