Styrka
E2M i 20 min (5 set per övning):
Station 1 – Power Clean x 1.1.1.1
(10s vila)
Station 2 – Weighted Pull-Ups x 2-3 reps
WOD
Tre varv på tid:
10 Power Cleans 70/47,5
10 Burpee Box Jumps
Hoppa till innehåll
