KB torsdag 22 december

Fyra set av:

10 DB KB clean

10 M DB KB FR Carry

10 DB KB stoh

10 M DB KB FR carry

10 DB KB Front squat

10 M DB KB FR carry

Bygg tyngre för varje set!

För varje släpp av KB = 10 Burpee

 

Vila 3 min/ set

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s