Styrka
Ta 20 min för att bygga dagens 1-RM Clean & Jerk
WOD
i lag om tre, alternera varv, AMRAP 9min :
3 Power Cleans 82,5/55
6 Burpee Box Jumps
Styrka
Ta 20 min för att bygga dagens 1-RM Clean & Jerk
WOD
i lag om tre, alternera varv, AMRAP 9min :
3 Power Cleans 82,5/55
6 Burpee Box Jumps