KB Torsdag 5 Januari 

À.

5 set 

4-6 rep Bulgarian split squat

Vila 90 sek

B.

Amrap 20 min

10 Goblet squat

10 KB-Svingar

10 KB snatch 

(Utan att ställa ner kulan)

Vila  1 min

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s