CrossFit 7 januari

I lag om 2 där 1 jobbar i taget

100 Kettlebell Svingar (32/24 kg)

400 Meter Löpning*

100 Thrusters 20kg

400 Meter Löpning

80 Burpees

400 Meter Löpning

100 Thrusters

400 Meter löpning

100 Kettlebell Svingar
*Båda i laget genomför löpningen tillsammans

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s