CrossFit lördag 14 januari

I lag om 4, med bara en person på varje station. Flytta fram när personen framför dig är klar. AMRAP 30 min.

Station 1 – 300 Meter Rodd
Station 2 – 30 Box Jump Overs
Station 3 – 30 Goblet Squats

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s