CrossFit tisdag 17 januari

Styrka/Teknik
E2M i 16 min (8 set):

Split Jerk x 1 rep
Bygg över seten till dagens tyngsta
WOD

For time:

21 Burpees

15 Thrusters 52,5/35

9 Chest to Bar Pull-Ups

800m löpning

9 Chest to Bar Pull-Ups

15 Thrusters

21 Burpees

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s