Kb torsdag 19 januari

Styrka: Snatch 5 RM

 

6varv på tid av:
5 clean (höger hand)
5 reverse lunges front rackad kb (höger hand)
5 Svingar
5 clean (vänster hand)
5 revers lunges front rackad kb (vänster hand)
5 svingar
5 burpees

Rx vikt 16/24

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s