CrossFit tisdag 24 januari

Styrka/teknik:

Fem set av:
Snatch x 1.1.1
(5-7s vila mellan singlar)
vila 2 minuter

WOD
I lag om två genomför tre set var av:
10 Power Cleans 82,5/60
400m löpning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s