I lag om 2 AMRAP 30min:
“Dissecting Kelly”
400m löpning
30 Box Jumps
30 Wall Ball Shots 9/6
Alternera övning, dvs partner A springer 400m, partner B genomför 30 boxhopp, partner A 30 wallballs, partner B 400m löpning osv.
I lag om 2 AMRAP 30min:
“Dissecting Kelly”
400m löpning
30 Box Jumps
30 Wall Ball Shots 9/6
Alternera övning, dvs partner A springer 400m, partner B genomför 30 boxhopp, partner A 30 wallballs, partner B 400m löpning osv.