WOD
A.
I lag om två, alternera hela varv för AMRAP 12 min:5 Burpee Box Jump-Overs
5 Thrusters 70/47,5
5 Chest-to-Bar Pull-Ups
Vila till 20:00, då startar B
B.
Alternera hela varv AMRAP 15min:
9 Burpee Box Jump-Overs
9 Push Press 70/47,5
9 Ring Dips
