Styrka
Ta 20 min till att bygga en tung snatch, alternativt öva teknik på power/hangpower snatch
WOD
AMRAP 6 min
6 Snatches 70/47.5
30 Double-Unders
Coach: Fredrik
Styrka
Ta 20 min till att bygga en tung snatch, alternativt öva teknik på power/hangpower snatch
WOD
AMRAP 6 min
6 Snatches 70/47.5
30 Double-Unders
Coach: Fredrik