CrossFit fredag 17 mars

Styrka (valfritt för open-deltagare)

Bygg upp ett tungt marklyft


WOD

13-min. AMRAP        

55 deadlifts

55 wall-ball shots

55-cal. rodd

55 HSPU
Coach: Helena


(Boxrekord 28/12 Hspu herr/dam)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s