Crossfit Fredag 31 Mars

Fem set ac:
Marklyft x 6 reps
Vila 2-3 minuter

Öka vikten varje set

B.
“Christine”
Three rounds for time of:
Row 500 Meters
12 Deadlifts (BW or 3/4 BW)
21 Box Jumps

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s