CrossFit tisdag 4 april

Styrka

Fem set av:
Push Press x 3 reps

Valfri vila

Bygg upp till dagens tyngsta trea

WOD
AMRAP 9 min
9 Burpee Box Jump-Overs
9 Push Presses 60/40
9 Ring Dips / band / låddips

Coach: Stephan

STINA

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s